¿Pasas muchas horas sentado? ¿Sientes la espalda cargada o rígida? Este programa está diseñado para ti.
¿Qué incluye?
✅ 7 vídeos (uno al día) con ejercicios simples, explicados paso a paso
✅ PDF con instrucciones y consejos para una postura saludable
✅ Calendario visual para que sigas el plan sin agobios
✅ 1 cita de asesoramiento conmigo, para que puedas consultarme tus dudas
🎯 Ideal para personas con dolor leve, molestias posturales o vida sedentaria.
No necesitas experiencia previa ni material especial.
Tras la compra recibirás acceso inmediato a todo el contenido y podrás pedirme cita cuando mejor te venga.
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